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 Formação

Nutricionista (CRN-2 0200S) formada pela Universidade de Fortaleza

Pós grad. em Nutrição Clínica Integrativa (IPGS),
Nutrição Pediátrica e Escolar (IPGS) e
Nutrição Materno Infantil (VP)

Formação em Avaliação Metabólica e Nutricional e
Interpretação Avançada de Exames de Sangue (Dr. Eric Slywitch) 

Formação em Terapia Ayurveda (Satya)


Uma abordagem personalizada, realista e sensível.

A consulta nutricional é uma oportunidade pedagógica e, ao mesmo tempo, terapêutica. Vamos olhar juntas para a sua realidade (ou do seu bebê) para entender como podemos ir na direção dos seus objetivos e equilíbrio. Algumas decisões estão nas suas mãos e eu vou te auxiliar a perceber e se organizar. Outras soluções dependem da minha orientação e eu procurarei passá-las com gentileza e objetividade. No que diz respeito à nutrição e ao metabolismo, vou te explicar o resultado dos seus exames de sangue porque eu acredito que você mereça conhecer melhor a sua própria saúde. Claro que, se necessário, vou te prescrever suplementos nutricionais, mas quero que você saiba que a base do meu trabalho é a comida, não apenas os nutrientes. Após a consulta, te enviarei um material de apoio praticamente artesanal, feito sob medida para você. O planejamento alimentar é, quase sempre, um ajuste da qualidade da sua alimentação. Você irá comer para o resto da sua vida e minha intenção é que você não dependa de mim ou de uma dieta. Isso mesmo, eu quero que você tenha competência e autonomia para comer bem, respeitando o seu corpo, a sua mente e o seu espírito, eu quero que você coma normalmente e viva em paz com a comida. Você já se imaginou vivendo tudo isso? 

Consultas

O que esperar

Escuta empática, atenta e sem pressa
Orientações nutricionais e de rotina – sem dietas restritivas
Prescrição de suplementação individualizada – se necessária
Informações, materiais e sugestões que auxiliem o seu processo

Consultas apenas on-line.



Um olhar integrativo para a sua saúde.

 

Nutrição Vegetariana

Alimentação vegetariana/vegana • Redução do consumo de alimentos de origem animal

Atendimento nutricional para uma alimentação vegetal equilibrada.

 Nutrição Materno Infantil
Fertilidade • Gestação • Introdução da Alimentação Complementar

Acompanhamento nutricional para a concepção saudável e uma introdução alimentar segura e sem medo.

 Programa de Aconselhamento Nutricional

É um percurso de autoconhecimento focado na saúde,
na relação com a comida e no desenvolvimento da autonomia alimentar.

Também inclui orientações e prescrição, se necessário.

“Um encontro entre duas pessoas para examinar com atenção, olhar com respeito
 e deliberar com prudência e justeza sobre a alimentação de uma delas.”
 

 

 O que as pacientes dizem

"Profissional receptiva, atenciosa e detalhista com a solicitação dos exames."
"A nutricionista Júlia conseguiu fazer uma leitura maior do meu estilo e momento de vida, das minhas necessidades a partir dos resultados... e eu estou muito satisfeita com os encaminhamentos que ela me propôs."
"A Júlia é uma nutricionista singularmente atenciosa, profissional e preparada! Recebi um acompanhamento personalizado, respeitando minhas preferências, minha alimentação vegana, meu momento de vida e minhas dificuldades. Na consulta, percebi o cuidado que ela teve em me escutar, entender minhas necessidades e objetivos, e realizar uma avaliação detalhada para montar um plano alimentar que realmente funciona para mim, com calma, tranquilidade e sem cobranças. Consegui mudar alguns hábitos e ela comemora comigo cada pequena vitória! Além disso, adorei o material de apoio que ela me forneceu – tudo muito claro, organizado e adaptado ao meu estilo de vida. Outro ponto incrível foi o acompanhamento pós-consulta: mesmo depois do atendimento, ela manteve contato virtual para tirar dúvidas e ajustar o que fosse necessário, o que fez toda a diferença no meu processo. Recomendo muito a Júlia para quem busca um atendimento humanizado, completo e adaptado às suas particularidades."
"Júlia foi pesquisar especificamente o meu caso, entendeu, e me guiou de acordo com as minhas necessidades."
"Personalização e cuidado e consideração com a minha rotina"
"A leitura dos exames foi uma experiência inédita para mim. A forma como a nutricionista explicou de forma prática cada valor referencial e como os meus resultados possivelmente estavam impactando na minha vida, foi algo SURPREEENDENTE! O plano alimentar trouxe muitas ideias de receitas e opções de refeições. O que facilita e muito, inclusive, desde a hora de fazer as compras no mercado."
"Ela foi a fundo na minha condição e especifidades e não só me prescreveu uma dieta rica, variada e sem amarras, como ainda me sugeriu suplementos para reforçar a melhora da minha saúde. Após poucas semanas de tratamento o resultado é nítido: sem dores, unhas e cabelos mais fortes e mais disposta! Além é claro de ter me instigado o prazer de cozinhar e apreciar comida de verdade. Sou muito grata à você, Júlia!"
"A consulta nutricional mais pareceu um abraço. Que profissional!"
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Consulta de valor social 

Há uma lista de espera para consulta individual oferecida com valor social
para beneficiar pessoas que não estão podendo acessar o valor integral da consulta.

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Júlia é vegana há quase 10 anos. É cearense e vive no Rio Grande do Sul. Enxerga o mundo pela lente da comida. Ama feira de rua, música, poesia, natureza e criança! Tem uma cachorrinha chamada Sol. Escolheu a imagem de um alecrim por conta de sua força simbólica: coragem, ânimo e concentração.

Nutricionista Júlia Pereira
CRN-2 0200S